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【脳の休息】瞑想体験
（のうのきゅうそく めいそうたいけん）対馬の大自然の中で脳の休息をしませんか？
- エリア
- 対馬
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対馬の大自然、自然音だけの環境に身を置いて、自分と静かに向き合う瞑想体験。
対馬の大自然の中で脳の休息をしませんか？
自然の静けさを感じながら、深い瞑想体験を室内で行います。
インストラクターの瞑想誘導に乗って静かな精神世界に入っていきます。
瞑想中は起きている（覚醒）状態にありながら、思考の動きをだんだん遅くすることで、緊張状態から開放し脳に安らぎを与えます。
準備いただくものは特に何もありません。瞑想初めての方も大歓迎。
【こんな方におすすめ】
いつも時間に追われている、考え事で寝つきが悪い・遅い
頭を常に使っている、同じ考えがぐるぐる回る、なんとなく落ち着かない
集中力をつけたい、免疫力を高めたい
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Data 体験・ツアー情報
| 所要時間 | 約60分 | |
|---|---|---|
| 集合場所 | 貸しコテージひのき山荘対馬（対馬市厳原町南室34-27） ※対馬交通 南室バス停 徒歩3分 |
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| 体験料金 | 大人（中学生以上）／4,000円、小人（小学生）／2,000円 | |
| 受付期間 | 通年（定休日：お盆・年末年始） 営業時間：10:00～16:00 |
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| 催行人数 | １人～ | |
| 申込期間 | 2日前 ※当日でも、空きがあれば受け付けます。 |
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| 主催・お申し込み先 | 貸しコテージひのき山荘対馬 TEL：0920-52-1776 | |
| 主催・お申し込み先リンク | 貸しコテージひのき山荘対馬 |
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